Shake Pudim
Data:
Sexta-Feira, 30 De Novembro De 2018
INGREDIENTES
- 2 e ½ colheres (sopa) de Shake
- Leite em pó semidesnatado (quantidade suficiente para preparar 250 ml de acordo com o rótulo do produto)
- 250 ml de água
- 1 colher (sopa) de Protein Powder
MODO DE PREPARO :
Aqueça a água em torno de 80º C sem ferver. Junte todos os ingredientes, misturando bem. Leve ao freezer e consuma depois de 2h.
225 kcal por porção